Ewa Drob - psycholog i gerontolog wyjaśnia skąd biorą się napięcia i problemy komunikacyjne z seniorami i podpowiada, jak osiągnąć kompromis i zadbać o psychikę osób w podeszłym wieku.
Joanna Dyduch - psycholog i psychoterapeuta podpowiada, jak reagować na ataki paniki, nasilone odczucie lęku i towarzyszące im objawy psychosomatyczne.
Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Joanna Dyduch - psycholog i psychoterapeuta analizuje sytuacje, kiedy urlop zamiast nam służyć - szkodzi.
Ilona Świerad - psycholog i psychoterapeuta wyjaśnia na czy polega wsparcie na jakie możemy liczyć w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.
Dlaczego ludzie traktują emocje, jako ciało obce? Emocje są naturalne i są częścią nas samych? Co robić z kłopotliwymi emocjami? O kontakcie z samym sobą i o informacjach, jakie dają nam emocje mówi Robert Rabus - pedagog i psychoterapeuta.
Czy nasz mózg odpoczywa? Co dzieje się w naszym mózgu, kiedy nie dbamy o zdrowy tryb życia i "źle" odpoczywamy - wyjaśnia Marek Kaczmarzyk - neurobiolog, neurodydaktyk.
Przyspieszony oddech, ból brzucha, spocone ręce, ból głowy - paniczny lęk w sytuacji, gdy stajemy przed nowymi wyzwaniami. Jak sobie z tym poradzić podpowiada Ida Szwed - psycholog, psychoterapeuta.
Jak to co jemy wpływa na naszą psychikę, emocje i witalność? Czym jest psychodietetyka? Dlaczego leczenie otyłości, bulimii, czy anoreksji często wymaga wsparcia psychoterapeuty? Na pytania odpowiada Dominika Czerwik - psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk.
-Potrzebujemy stresu. Stres mobilizuje do działania, jest ważnym sygnałem, podpowiada czy walczyć, czy uciekać - o tym, jak radzić sobie ze stresem mówi Robert Rabus psychoterapeuta, pedagog specjalny.
redakcja@radioem.pl
tel. 32/ 608-80-40
sekretariat@radioem.pl
tel. 32/ 251 18 07