Jak zaplanować taktykę biegu, jak rozłożyć siły, co jeść i jak się zregenerować po dużym wysiłku. Razem z AWF Katowice i Wataha Runnig prezentujemy miniserial poradnikowy dotyczący przygotowań do startu w Górskim Biegu Frassatiego, który już 15 czerwca w Międzybrodziu Bialskim!