Pobierz aplikację Radia eM
Gotuj się na zdrowie
-
11.02.21| Coś na tłusty czwartek.
Czyli pączki? Dla większości z nas właśnie pączki wygrywają, ale Beata Borucka lubi faworki.
-
10.02.21| Soczewica zielona
Zawiera dużo białka, które może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego i jest także bardzo bogatym źródłem ważnego dla serca potasu i potrzebnego w ciąży kwasu foliowego. Soczewica zielona doskonale sprawdzi się w wielu daniach. Jakich? O tym Anna Pawelec z Fundacji Jemy eko.
-
29.01.21| Kisimy rzodkiewki
Choć sezon na zaprawy minął to nadal warto myśleć o przetworzeniu warzyw w pyszne i zdrowe kiszonki. Ot choćby takiej rzodkiewki.
-
02.02.21| Bataty dla zdrowia
My opowiadamy, a Państwo pytają. Tym razem poprosiliście o kilka przepisów z batatami w roli głównej. Życzenie spełnia Jola Kleser z katowickiej pracowni smaku.
-
01.02.21| Zioła po góralsku
Jak nie stracić zdrowia i wspomóc się w leczeniu i profilaktyce ziołami. O tym rodowici górale.
-
03.02.21| Soczewica czerwona
Dziś strączkowe kupimy na każdym straganie warzywnym. Wracają do łask fasole, groch, ale również ciecierzyca, czy soczewica. Jak w tych strączkach się nie pogubić i jak soczewicę czerwoną przygotować o tym Anna Pawelec z Fundacji jemy eko.
-
05.02.21| Zioła z parapetu
Zima zobowiązuje do szczególnej dbałości o zdrowie. A nic nie jest tak zdrowe, jak świeże zioła. Mogą rosnąć nawet na kuchennym parapecie.
-
08.02.21| Góralskie wesele
Co drzewiej jadano na góralskim weselu? Ile trwało i jak dochodziło do zaślubin dwojga ludzi o tym regionalista i folklorysta Janko Macoszej z kawulokowej haty w Istebnej.
-
09.02.21| Ziemniak na wagę złota
Przede wszystkim potas - to właśnie za ten pierwiastek cenimy ziemniaka najbardziej. Ale ta niezbyt urodziwa bulwa ma wiele innych zalet- jakich? O tym Jolanta Naklicka Kleser.
-
28.01.21| Zupa ogórkowa inaczej
Zupa ogórkowa inaczej, czyli z musem jabłkowym i ryżem. Jabłka i ogórki? Najwspanialsze połączenie mówi Beata Borucka.
Radio eM
redakcja@radioem.pl
tel. 32/ 608-80-40
sekretariat@radioem.pl
tel. 32/ 251 18 07