107,6 FM
Wyszukano wyników: 56
Trening siłowy a cardio – jakie buty będą najlepsze dla kobiety?
Wybór odpowiedniego obuwia sportowego ma ogromne znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. Wiele kobiet zastanawia się, czym różnią się popularne modele do biegania od tych przeznaczonych do dźwigania ciężarów. Źle dobrane buty mogą niestety prowadzić do bolesnych kontuzji oraz znacznie zmniejszać efektywność wykonywanego planu treningowego. Warto wiedzieć, na jakie konkretne parametry techniczne należy zwrócić uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji zakupowej.
Wojewoda śląski Marek Wójcik: testem współczesnego patriotyzmu jest reagowanie na sytuacje kryzysowe
Wymiarem współczesnego patriotyzmu jest gotowość do obrony ojczyzny, ale testem patriotyzmu jest reagowanie na sytuacje kryzysowe - mówił podczas Narodowego Święta Niepodległości w Katowicach wojewoda śląski Marek Wójcik. Nawiązał do niedawnej powodzi, która dotknęła część regionu i podziękował za zaangażowanie w walkę ze skutkami żywiołu.
Katowice-Podlesie. Remont SP nr 21. Prace zgodnie z planem, szkoła będzie gotowa w lutym
Ponad 23 miliony złotych będą łącznie kosztować modernizacja i rozbudowa Szkoły Podstawowej nr 21 z Oddziałami Integracyjnymi w Katowicach-Podlesiu. Po remoncie uczniowie będą mogli korzystać z pełnowymiarowej hali sportowej, nowych sal lekcyjnych, siłowni, placu zabaw i z boiska zewnętrznego. Prace trwają.
TS Soła Żywiec ma 100 lat!
W sobotę 3 września jeden z najstarszych klubów sportowych w Polsce będzie świętować swoje stulecie. Towarzystwo Sportowe Soła Żywiec istnieje już od 1922 roku i za wszystko, co się w ciągu tego stulecia zdarzyło, działacze i zawodnicy Soły Żywiec podziękują najpierw Panu Bogu, a potem także ludziom. Będą wspomnienia, mecz i festyn.
W konfesjonale i na boisku - oazowicze z bp. Piotrem Gregerem w Zagórniku
Uczestnicy rekolekcji III stopnia Oazy Nowej Drogi w Zagórniku, razem z animatorami oraz moderatorami ks. Jerzym Kajzarem i Anną Trzop, spotkali się dziś z bp. Piotrem Gregerem - najpierw w kościele na nabożeństwie pokutnym, w sakramencie spowiedzi i adoracji Najświętszego Sakramentu, a następnie w szkole, gdzie mieszkają.
