107,6 FM
Wyszukano wyników: 351
Region. Ostatnia tura ferii zimowych rusza w Polsce. Śląskie Kuratorium Oświaty uruchamia telefon interwencyjny
Uczniowie z pięciu województw - podkarpackiego, lubelskiego, wielkopolskiego, lubuskiego a także śląskiego - rozpoczynają dziś [16.02.2026] dwutygodniowe ferie zimowe. Wypoczynek w Beskidach i na półkoloniach w aglomeracji śląskiej nadzorują kuratoryjni inspektorzy, a w razie problemów działa też specjalny telefon interwencyjny.
Trening siłowy a cardio – jakie buty będą najlepsze dla kobiety?
Wybór odpowiedniego obuwia sportowego ma ogromne znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. Wiele kobiet zastanawia się, czym różnią się popularne modele do biegania od tych przeznaczonych do dźwigania ciężarów. Źle dobrane buty mogą niestety prowadzić do bolesnych kontuzji oraz znacznie zmniejszać efektywność wykonywanego planu treningowego. Warto wiedzieć, na jakie konkretne parametry techniczne należy zwrócić uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji zakupowej.
