107,6 FM
Wyszukano wyników: 252
Trening siłowy a cardio – jakie buty będą najlepsze dla kobiety?
Wybór odpowiedniego obuwia sportowego ma ogromne znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. Wiele kobiet zastanawia się, czym różnią się popularne modele do biegania od tych przeznaczonych do dźwigania ciężarów. Źle dobrane buty mogą niestety prowadzić do bolesnych kontuzji oraz znacznie zmniejszać efektywność wykonywanego planu treningowego. Warto wiedzieć, na jakie konkretne parametry techniczne należy zwrócić uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji zakupowej.
VII Górski Bieg Frasattiego już wkrótce!
Niektórzy pytają, czemu Frassati jest patronem tego biegu, skoro on nie biegał po górach, ale uprawiał wiele innych sportów, wspinaczkę, narciarstwo. Tu nie chodzi przecież o kopiowanie kogoś jeden do jeden. Chodzi raczej o pewien kierunek myślenia, o życiu, o wierze, o pasji, także o przyjaźniach - mówił na antenie Radie eM Wojciech Teister pomysłodawca i organizator biegu.
