107,6 FM

Śląskie. Eksperci alarmują - jesienna chandra to nie depresja!

Gdy temperatura spada i coraz szybciej robi się ciemno często mówi się o "jesiennej depresji". Tymczasem chandra to nie to samo co deresja - alarmują eksperci.

Specjaliści przypominają, że depresja to poważna choroba i nie każde obniżenie nastroju to jej objaw. Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? - Mówi Beata Birnbach z Regionalnego Ośrodka Metodyczno-Edukacyjnego Metis w Katowicach:

A czy mieszkańców regionu dotyka jesienne chandra i w jaki sposób sobie z nią radzą?

Spadek energii i brak chęci do działania - to główne objawy "jesiennej chandry". Jak sobie z nimi radzić mówi Beata Birnbach z Regionalnego Ośrodka Metodyczno-Edukacyjnego Metis w Katowicach.

Jeśli jednak negatywny nastrój utrzymuje się nieustannie przez co najmniej dwa tygodnie warto udać się do psychologa lub lekarza psychiatry. Jak podkreślają eksperci im szybciej zdecydujemy się na wizytę tym większa szansa na szybkie pozbycie się objawów.

 

« 1 »

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami ich autorów i nie odzwierciedlają poglądów redakcji

Zapisane na później

Pobieranie listy

Reklama