Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

Czy trzeba zjeść śniadanie? Co powinno znaleźć się na zdrowym talerzu? Dlaczego warto jeść zgodnie z porą roku? I jakie zioła najlepiej pozyskać w tym czasie? Agnieszka Jasińska z Kulinarnych Nawigacji, Anna Pawelec z Fundacji Jemy eko, Magdalena Mildner fitoterapeutka i Anna Sadowska Boczarska dietetyk kliniczny i psychodietetyk w sieci Dietanka radzą: