107,6 FM

23.06.19 | Sposób na dobry wypoczynek.

Na początek reset internetowo - komórkowy. Później dobrze opracowany plan wypoczynku.

23.06.19 | Sposób na dobry wypoczynek.   Wycieczka wakacyjna.

Wioletta Baraniak z katowickiego Metisu podkreśla, że nie jest łatwo wypocząć, zwłaszcza kiedy jest się mocno przemęczonym.

Wyniki pewnych badań mówią, że wakacje też mogą być źródłem stresu. To może nie korzystać z wakacji i urlopu?

A po czym rozpoznać, że już wypoczęliśmy i jesteśmy pourlopowo zrelaksowani?

« 1 »
oceń artykuł Pobieranie..

W 4 oczy - magazyn psychologiczny

 W 4 oczy - magazyn psychologiczny  

"W 4 oczy" mówimy o problemach trudnych, sytuacjach, z którymi nie umiemy sobie poradzić i szukamy pomocy specjalistów: psychologów i psychoterapeutów, z którymi w każdą niedzielę o 20.00 rozmawia Katarzyna Podsiadło.